Les compléments alimentaires peuvent être une aide précieuse pour soutenir votre système respiratoire. Les oméga 3 sont bien connus pour leur capacité à réduire l'inflammation et améliorer la fonction du cœur et des vaisseaux sanguins, ce qui peut aider à soulager les symptômes de maux de gorge, d'allergies ou d'asthme. Les probiotiques sont également connus pour aider à améliorer la santé et la fonction des voies respiratoires en décomposant les toxines qui provoquent des irritations et en stimulant l'immunité.