La barrière intestinale est une forme de protection qui empêche les substances indésirables d'entrer dans le sang, et la passerelle « douanière » qui sélectionne les bons nutriments destinés aux cellules du corps. Elle est formée par une couche de cellules qui tapisse le tube digestif de l'intérieur et limite le passage des substances nocives. Elle joue également un rôle important dans l’assimilation des nutriments et des vitamines essentiels. Son implication est primordiale quant au bon fonctionnement des systèmes immunitaires et digestifs du corps. La barrière intestinale peut être compromise par des facteurs tels que le stress, l'alimentation, les médicaments et certaines maladies. Une barrière intestinale endommagée peut être à l'origine de maladies inflammatoires chroniques, de troubles digestifs et de maladies auto-immunes. Par conséquent, il est important de prendre des mesures afin de maintenir une barrière intestinale saine et fonctionnelle. Cela devrait inclure principalement une alimentation saine et équilibrée, avec l’option complémentaire de faire recours à divers suppléments nutritionnels tels que des probiotiques, acteurs directs d’une bonne santé digestive et immunitaire.